O registro de horas no trabalho oferece benefícios para os trabalhadores. Embora, a priori, possa ser interpretado como algo negativo e como uma forma de controle do trabalhador, o controle de ponto tem suas vantagens.
A mais significativa é que as horas extras, as férias, etc., são incluídas nesse cálculo. Da mesma forma, as horas extras registradas são remuneradas adequadamente; e os processos podem estar em conformidade com a legislação vigente, com a consequente proteção do trabalhador e garantia de seus direitos em relação a questões como períodos de descanso, férias etc.
Outros pontos interessantes são que o registro de ponto aumenta a transparência da empresa com seus funcionários, melhora a autoestima deles e os ajuda a serem mais produtivos, pois estão sempre cientes do tempo trabalhado. Também é útil para negociar horários e melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, pois a empresa tem uma melhor compreensão de como cada funcionário administra seu tempo.