{"id":50920,"date":"2025-11-03T12:51:46","date_gmt":"2025-11-03T11:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bizneo.com\/blog\/?p=50920"},"modified":"2025-11-03T13:02:34","modified_gmt":"2025-11-03T12:02:34","slug":"pausa-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bizneo.com\/blog\/pt\/pausa-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Pausa no trabalho | Quanto tempo deve ter?"},"content":{"rendered":"\n

As organiza\u00e7\u00f5es devem promover din\u00e2micas que cuidem da sa\u00fade f\u00edsica e emocional de seus funcion\u00e1rios. Uma delas \u00e9 o descanso durante a jornada de trabalho. Al\u00e9m de impactarem diretamente na produtividade, as pausas durante a jornada s\u00e3o um direito garantido pela legisla\u00e7\u00e3o trabalhista brasileira.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, \u00e9 interessante contar com um software de controle de ponto<\/strong> que ajude a gerenci\u00e1-lo otimiza e garante o processo.<\/p>\n\n\n\n

Vamos ver detalhes sobre a pausa no trabalho e como fazer um gerenciamento do tempo no ambiente corporativo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a pausa no trabalho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O trabalho, seja f\u00edsico ou intelectual, requer um esfor\u00e7o que provoca um desgaste; portanto, o descanso no trabalho \u00e9 a maneira de permitir que o funcion\u00e1rio relaxe, recupere for\u00e7a e energia<\/strong> e possa continuar desempenhando suas fun\u00e7\u00f5es com pleno rendimento.<\/p>\n\n\n\n

O descanso no trabalho consiste em uma pausa di\u00e1ria<\/strong> quando a jornada de trabalho excede seis horas.<\/p>\n\n\n\n

Esta pausa tem como objetivo permitir que o funcion\u00e1rio fa\u00e7a um lanche, descanse por alguns minutos ou se distraia para n\u00e3o se saturar com as exig\u00eancias de seu cargo, j\u00e1 que produzem fadiga f\u00edsica e cognitiva; sem descanso na jornada de trabalho prejudica-se a produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Uma maneira de saber como o descanso na jornada de trabalho influencia o rendimento dos funcion\u00e1rios \u00e9 medindo seu desempenho atrav\u00e9s de uma ferramenta de avalia\u00e7\u00e3o de desempenho.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Avalia\u00e7\u00e3o<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Assim, a empresa saber\u00e1 se as estrat\u00e9gias para promover o descanso funcionaram ou n\u00e3o; se seus funcion\u00e1rios est\u00e3o mais relaxados, concentrados e produzindo aproveitando ao m\u00e1ximo suas habilidades.<\/p>\n\n\n\n

\"KIT<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Por que o descanso no trabalho \u00e9 t\u00e3o importante?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O descanso na jornada de trabalho influencia positivamente o rendimento dos funcion\u00e1rios.<\/strong> Estima-se que uma pausa no trabalho permite que os trabalhadores possam ser mais efetivos ao retornar \u00e0s suas tarefas.<\/p>\n\n\n\n

A produtividade \u00e9 efetiva e pode at\u00e9 aumentar porque estimula a criatividade e a motiva\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o descanso na jornada de trabalho impacta favoravelmente na sa\u00fade mental e no estado de \u00e2nimo dos profissionais da organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Isso, do ponto de vista particular. Quando essa din\u00e2mica \u00e9 pensada em rela\u00e7\u00e3o ao clima organizacional<\/strong>, \u00e9 poss\u00edvel perceber que os colaboradores que se sentem \u00e0 vontade durante a jornada de trabalho se integram melhor \u00e0s din\u00e2micas de trabalho.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As empresas t\u00eam \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o pesquisas para consultar como eles est\u00e3o, o n\u00edvel de exig\u00eancia no trabalho e se t\u00eam tempo suficiente para relaxar e descansar. Em resumo, preocupar-se com a equipe e agir para melhorar sua situa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"sistema<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Tempo de pausa no trabalho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O tempo de pausa no trabalho se diferencia da seguinte maneira:<\/p>\n\n\n\n

Pausa durante a jornada de trabalho<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

De acordo com a CLT (art. 71), quando a jornada de trabalho excede seis horas di\u00e1rias<\/strong>, o empregado tem direito a um intervalo m\u00ednimo de 1 hora<\/strong> e, no m\u00e1ximo, de 2 horas<\/strong> para repouso ou alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Se a jornada for de quatro a seis horas<\/strong>, o intervalo m\u00ednimo deve ser de 15 minutos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esse intervalo, chamado de pausa intrajornada<\/strong>, pode ser ajustado por acordo coletivo ou conven\u00e7\u00e3o, mas nunca suprimido sem compensa\u00e7\u00e3o prevista em lei.<\/p>\n\n\n\n

Pausas e descanso em acordos coletivos e empresas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Dependendo do tipo de organiza\u00e7\u00f5es e do acordo coletivo, a dura\u00e7\u00e3o do descanso na jornada de trabalho pode variar (inclusive aumentar) e at\u00e9 incluir outras variantes. \u00c9 nesses acordos ou nas normas internas da organiza\u00e7\u00e3o que se especifica se o tempo de descanso \u00e9 considerado efetivo ou n\u00e3o, desde que respeitados os limites m\u00ednimos previstos na CLT.<\/p>\n\n\n\n

Descanso di\u00e1rio: m\u00ednimo de 12 horas entre jornadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Estabelece-se que entre o in\u00edcio de uma jornada e o in\u00edcio de outra devem ter passado pelo menos 12 horas. Ou seja, deve haver 12 horas de descanso entre as jornadas ou turnos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se falarmos de pausas di\u00e1rias, se a jornada exceder seis horas, o descanso ser\u00e1 de no m\u00ednimo quinze minutos.<\/p>\n\n\n\n

Caso exceda quatro horas dentro da jornada intensiva, o descanso para os menores de 18 anos dever\u00e1 ser de pelo menos trinta minutos.<\/p>\n\n\n\n

Descanso semanal por trabalho<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O descanso semanal remunerado deve corresponder, preferencialmente, aos domingos<\/strong>, conforme prev\u00ea o art. 67 da CLT, podendo ser negociado por conven\u00e7\u00e3o coletiva em atividades espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n

\"Erros<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Descanso na jornada de trabalho entre turnos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Primeiro \u00e9 preciso explicar que se considera trabalho em turnos<\/strong> a forma de organiza\u00e7\u00e3o em que se prestam servi\u00e7os em hor\u00e1rios diferentes em uma determinada etapa de dias ou semanas de forma c\u00edclica. Quais s\u00e3o as particularidades quanto ao descanso laboral do trabalho em turnos?<\/p>\n\n\n\n

Nenhum funcion\u00e1rio pode estar no turno noturno por mais de duas semanas consecutivas, exceto se for uma decis\u00e3o volunt\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

O descanso entre jornadas pode ser reduzido at\u00e9 um m\u00ednimo de 7 horas<\/strong> se ao mudar o turno do trabalhador n\u00e3o for poss\u00edvel respeitar as 12 horas de descanso<\/strong>, compensando-se a diferen\u00e7a nos dias imediatamente seguintes.<\/p>\n\n\n\n

Pode-se alterar o descanso m\u00ednimo semanal e acumul\u00e1-lo por per\u00edodos de at\u00e9 4 semanas o meio dia do descanso semanal, ou separ\u00e1-lo do correspondente ao dia completo para seu usufruto em outro dia da semana.<\/p>\n\n\n\n

Intervalos na jornada de trabalho para refei\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dependendo da organiza\u00e7\u00e3o ou do acordo, o intervalo para refei\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong> pode ser de uma ou duas horas em jornadas partidas.<\/p>\n\n\n\n

Este tempo n\u00e3o \u00e9 considerado efetivo.<\/p>\n\n\n\n

Fumantes: vale como pausa no trabalho?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A legisla\u00e7\u00e3o trabalhista n\u00e3o prev\u00ea pausas espec\u00edficas para fumantes<\/strong>, portanto, essas pausas n\u00e3o s\u00e3o obrigat\u00f3rias e normalmente n\u00e3o s\u00e3o consideradas tempo efetivo de trabalho<\/strong>, salvo se forem acordadas internamente pela empresa.<\/p>\n\n\n\n

E os dias de descanso?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se o tempo de descanso estabelecido n\u00e3o puder ser usufru\u00eddo pelo funcion\u00e1rio devido \u00e0s suas responsabilidades ou ao tipo de atividade, dever\u00e1 ser remunerado. Por qu\u00ea? Para evitar que esse tempo seja considerado como<\/strong> horas extras<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 fundamental que as empresas evitem medir os descansos e o tempo de trabalho com planilhas Excel ou outros m\u00e9todos mais complexos e antiquados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"cronograma<\/figure>\n\n\n\n

Atualmente, e como vamos expandir no pr\u00f3ximo t\u00f3pico, existem sistemas de controle de ponto<\/strong> como o que mostramos na tela que integram toda a organiza\u00e7\u00e3o dentro de uma mesma plataforma e permitem registrar a jornada de trabalho<\/strong>, os descansos no trabalho, pausas, as f\u00e9rias e as aus\u00eancias de forma simples e automatizada.<\/p>\n\n\n\n

\"Relat\u00f3rios<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Registro e controle da pausa no trabalho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O registro de jornada \u00e9 obrigat\u00f3rio para empresas com mais de 20 colaboradores<\/strong>, conforme a Portaria 671\/2021<\/strong>, sendo essencial registrar tamb\u00e9m os intervalos intrajornada<\/p>\n\n\n\n

Dentro deste registro \u00e9 necess\u00e1rio incluir o descanso no trabalho se for considerado como tempo efetivo.<\/strong> Para determinar isso, \u00e9 preciso se apoiar no acordo de cada organiza\u00e7\u00e3o. No entanto, como parte do registro que deve ser mantido, sugere-se documentar aquele tempo que n\u00e3o seja considerado efetivo.<\/p>\n\n\n\n

Para conseguir isso, o melhor \u00e9 se apoiar na tecnologia de um software de registro de jornada.<\/strong> Conta com m\u00faltiplas funcionalidades que facilitam a supervis\u00e3o do hor\u00e1rio cumprido pelos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

\"relat\u00f3rios<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Com seus relat\u00f3rios voc\u00ea poder\u00e1 revisar facilmente o tempo de trabalho registrado<\/strong>, se cumpre com o esperado ou n\u00e3o e ver exatamente o balan\u00e7o, ver os per\u00edodos de descansos e pausas\u2026 tudo a partir de uma \u00fanica plataforma.<\/p>\n\n\n\n

E n\u00e3o param por a\u00ed suas funcionalidades mais importantes. Por exemplo, com este sistema ser\u00e1<\/strong> poss\u00edvel calcular o tempo entre cada jornada<\/strong> e assim distribuir os descansos adequados a cada trabalhador e avis\u00e1-lo se houver alguma mudan\u00e7a de \u00faltima hora. Nosso software conta com workflows para notificar mudan\u00e7as de turnos e hor\u00e1rios<\/strong>, uma maneira de garantir a organiza\u00e7\u00e3o da empresa e evitar sobreposi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\"workflows<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a forma como se registra a pausa no trabalho \u00e9 muito c\u00f4moda e flex\u00edvel.<\/strong> Gra\u00e7as ao software de controle de ponto da Bizneo HR<\/a><\/strong> as empresas contam com pol\u00edticas de registro de jornada sob medida, que se adaptam \u00e0s necessidades de cada uma.<\/p>\n\n\n\n

Precisa de pol\u00edticas mais restritivas<\/strong>? Contador de horas, restri\u00e7\u00e3o de IP, geolocaliza\u00e7\u00e3o\u2026 funcionalidade que te ajudam a saber quanto tempo os funcion\u00e1rios trabalharam e como gerenciaram a pausa no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

\"controle<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\u00c9 uma empresa mais flex\u00edvel que prefere a autogest\u00e3o?<\/strong> Contem com registros esperados que j\u00e1 incluem o descanso acordado, registros em massa, entrada e sa\u00edda com margem hor\u00e1ria\u2026<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, um software de controle de ponto<\/strong> garante um bom gerenciamento da pausa no trabalho e, ao mesmo tempo, favorece um aumento da produtividade ao realizar a gest\u00e3o da produtividade de cada funcion\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

\"App<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pausa no trabalho deve ser registrada para manter o controle de ponto. Atualmente, este processo pode ser controlado facilmente com sistemas de ponto.<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":56838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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